Allenamento funzionale

L’allenamento funzionale è una delle metodologia più diffuse, efficaci e divertenti. I diversi format permettono di creare allenamenti molto vari, intensi e coinvolgenti.

Allenamenti individuali, corsi collettivi, minigruppi, l’allenamento funzionale si sposa particolarmente bene a tutte queste tipologie di lezione.

  • In base a cosa scelgo un metodo piuttosto che un’altro?
  • Quali sono gli esercizi fondamentali?
  • Qual’è l’obbiettivo dell’allenamento funzionale ?
  • Workout ad alta intensità, circuiti, corpo libero, pesi, sbarra, kettlebell….come orientarsi

 

Il corso ALLENAMENTO FUNZIONALE ti aiuterà ad orientarti in questo mondo davvero interessante.

Scopri subito il programma completo nella sezione curriculum.

Sezione 09 "Esame e certificazione"

Sezione 11 "Come proseguire"

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Puoi scoprire la durata del corso nella pagina della descrizione. La durata è stimata, perche' dipende dalla tua capacità di apprendimento, dalle competenze che giaà possiedi e dal tempo che dedichi alle esercitazioni pratiche
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No, il doploma di partecipazione (previo superamento dell'esame) puoi scaricarlo gratuitamente
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