Introduzione al corso

Ciao, benvenuto nel corso di preparazione atletica giovanile! In questa breve lezione introduttiva voglio illustrarti la struttura del corso e le diverse tipologie di lezione:

– Teoriche, con le quali potrai apprendere i concetti teorici fondamentali
– Esercitazioni, veri e propri compiti pratici in cui potrai mettere in pratica e sviluppare la tua preparazione atletica
– Tutorial ed esercizi ovvero video lezione con esercizi pratici ed esempi di allenamento delle diverse capacità coordinative e condizionali
– Quiz di verifica con cui potrai valutare la tua comprensione dei diversi argomenti