Descrizione
Una giornata di approfondimenti teorici e pratici sulla preparazione atletica dei giovani nel Tennis
Orario: 10-18 (prevista pausa pranzo)
Data: Domenica 13 settembre 2020
Luogo: ARIS SPORTING VILLAGE ROMA – Via Senocrate, snc, 00125 Roma (RM)
Programma:
- Analisi della disciplina dal punto di vista metabolico, muscolare e biomeccanico
- La didattica: insegnare in modo corretto per aumentare l’efficacia degli esercizi
- La multilateralità applicata concretamente per migliorare la performance dei ragazzi
- Allenamento della forza e della stabilità in ambito giovanile
- L’allenamento delle capacità coordinative: la differenza fra muoversi e allenarsi
- La gestione dei diversi livelli atletici quando si allena in gruppo
Format:
Il workshop avrà un format dinamico e coinvolgente, alternando dimostrazioni, esercizi pratici e teoria. Si raccomanda abbigliamento idoneo.
Il formatore:
Luca Dutto, laureato in scienze motorie, specializzato nell’allenamento e nella preparazione atletica giovanile.
Costo:
60€ entro il 31 luglio 2020 EARLY BIRD- 70€ entro il 31 agosto 2020
- 80€ entro il 10 settembre 2020
- Iscrizione sul posto 90€
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione