Webinar Pratico Gratuito – 4 Programmi di Allenamento su misura
Partecipa al webinar GRATUITO in diretta Zoom dove analizzeremo 4 casi studio reali , ognuno con obiettivi e problematiche fisiche specifiche. In 2 ore capirai come costruire programmi completi, sicuri e su misura:
Studio Casi
- Ipertrofia
- Uomo, 25 anni
- Problemi: ernia L5‑S1 + conflitto sub‑acromiale spalla dx
- Programma: 6 settimane • 3 sedute settimanali
- Dimagrimento
- Donna, 35 anni
- Obiettivo: -5 kg
- Problemi: rottura LCA dx a 12 mesi
- Programma: 2 sedute settimanali
- Preparazione atletica estiva – calcio
- preparazione specifica di 4 settimane
- 1 settimana intensiva
- atleta
- Fitness senior funzionale
- Coppia, 65 anni
- Normopeso, dolori lombari
- Storia clinica: menisco ginocchio sx operato da 2 anni, protesi d’anca
Cosa imparerai
✅ Strutturare programmi per obiettivi ed età
✅ Adattare l’allenamento a problematiche specifiche
✅ Progressioni, carichi, organizzazione settimanale
Dettagli evento
- 📅 Data: Lunedì 30 giugno
- ⏰ Orario: 21:00 – 23:00
- 💻 Modalità: Zoom Live
- 🎟️ Costo: Gratuito
- 👥 Posti limitati a 20 partecipanti (per garantire qualità e interazione)
📲Prenota ora
Riceverai il link del webinar una volta confermato l’ordine. Troverai il link sotto alla descrizione dell’ordine effettuato al fondo della mail.
