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La scheda in sala pesi
- Descrizione
- Argomenti
- FAQ
- Recensioni
- Specializzati in ipertrofia e dimagrimento
- Impara come ottenere una definizione muscolare reale
- Scopri come differenziare gli stimoli in base alla struttura fisica
- Impara a scegliere fra Macchine o pesi liberi
- Piramidale, piramidale inverso, serie a scalare, super set… Quando usare un metodo e perché
- Cardio sì o no? Analizziamo insieme i reali effetti dell’allenamento cardiovascolare su dimagrimento e definizione
- Vuoi capire se è meglio usare i circuiti o le serie classiche per bruciare grassi? Scopri le differenze a livello metabolico.
- Diventa un punto di riferimento grazie ai risultati che farai ottenere
Il corso è composta da una parte teorica più una parte pratica arricchita dai tutorial degli esercizi fondamentali.
Il corso LA SCHEDA IN SALA PESI ti aiuterà ad orientarti in questo mondo davvero interessante.
PS. Il nostro corso di formazione è strutturato con una parte online in diretta zoom ed una parte dal vivo in presenza anche trasmessa live su zoom. Ogni lezione live verrà registrata ed inviata ai partecipanti così che, chi non potessere esserci, possa avere la possibilità di vedere le lezioni.
INTRODUZIONE AL CORSO
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1Terminologia6,51
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2Caratteristiche del carico di lavoro16,18Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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3Principi generali dell'allenamento15,46Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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4Classificazione degli esercizi10,43Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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5Tipologia di contrazione muscolare11,01Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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6Ruoli che può avere un muscolo7,33Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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7I piani di lavoro6,29Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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8La sicurezza e l'assistenza7,03Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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9Il decalogo dell'istruttore11,32Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
DIDATTICA E METODOLOGIA DELL'INSEGNAMENTO
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10La comunicazione efficace11,05Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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11I punti di performance10,27Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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12La descrizione4,56Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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13La dimostrazione4,47Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
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14La prova diretta2,56Questa lezione è bloccata perché non hai ancora completato quella precedente. Completa la lezione precedente per sbloccare questa.
Questo corso è certificato?
SI, il corso è certificato dall'ente di promozione sportiva ASI
Per quanto avrò accesso al corso?
L'accesso a tutti i corsi firmati LD SPORTS ACADEMY è di 6 mesi.
Ci sono dei pre-requisiti per accedere al corso?
No, tutti possono accedere a questo corso.
Quanto dura il corso?
Puoi scoprire la durata del corso nella pagina della descrizione. La durata è stimata, perche' dipende dalla tua capacità di apprendimento, dalle competenze che giaà possiedi e dal tempo che dedichi alle esercitazioni pratiche
Dove posso seguire il corso?
Puoi seguire le video lezioni da qualsiasi dispositivo come smartphone, tablet o pc.
C'è un esame da sostenere?
Si, alla fine del corso ci sono 3 prove da superare:
- didattica
- commerciale
- teorica
- didattica
- commerciale
- teorica
Cosa succede se non supero l'esame?
Puoi ripeterlo senza costi aggiuntivi
Posso sospendere il corso?
Si, ma solo in caso di emergenze, scrivendo a luca@ldsportsacademy.training, motivando la richiesta.
Ci sono costi aggiuntivi?
SI, al superamento di tutte le prove è prevista una spesa di €81 (€69 diploma + €12 spedizione) che comprende il diploma e il tesserino certificato ASI come istruttore di allenamento funzionale
Quali sono le modalità di pagamento previste?
Il corso puoi pagarlo con carta di debito o credito oppure tramite bonifico bancario
Come posso ottenere supporto tecnico o assistenza?
E' attivo il supporto mail per tutta la durata del corso
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Dettagli del corso
Lezioni
15
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