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La capacità di reazione: conoscerla per allenarla
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In molti sport una buona capacità di reazione può determinare il successo o il fallimento di un’azione o di un intervento.
Arti marziali, ruoli come i portieri, sport di situazione in generale sono tutti esempi in cui la capacità di reazione viene utlizzata molto spesso.
- Quanto è allenabile questa capacità?
- Come posso fare per migliorare i tempi di reazione?
Queste sono le 2 domande prncipali a cui risponderò all’interno di un corso unico e davvero interessante, arricchito da tantissimi esempi pratici da applicare subito.
Il corso prevede una parte teorica per aumentare le proprie competenza sull’argomento ed una parte pratica con tante esercitazioni applicabili ai diversi sport
Bonus: al temrine del corso potrai anche scaricare alcuni studi scientifici molto interessanti
Sezione 01 "Come funziona il corso"
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1A chi si rivolge e per quale livello?Text lesson
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2Come è strutturato il corso?This lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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3E se non capisco qualcosa?This lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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4DisclamerThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Sezione 02 "Teoria"
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5Definizione della capacità di reazioneThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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6Il tempo di latenza ed il tempo di azioneThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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7L'esperienza e la tecnica come variabili fondamentaliThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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8I diversi stimoliThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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9La capacità di reazione semplice e complessaThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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10Come rendere efficaci gli allenamenti lavorando sulle variabiliThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Sezione 03 "La pratica"
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11Esempi di capacità di reazione semplice e come variarliThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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12Esempi di capacità di reazione complessa e come variarliThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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13Volumi e carichi di lavoroThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Sezione 04 "La pratica"
Questo corso è certificato?
NO il corso rilascia un attestato di frequenza non riconosciuto, scopri i nostri corsi certificati inserendo nei filtri di ricerca "corsi certificati"
Per quanto avrò accesso al corso?
L'accesso a tutti i corsi firmati LD SPORTS ACADEMY è di 6 mesi.
Ci sono dei pre-requisiti per accedere al corso?
No, tutti possono accedere a questo corso.
Quanto dura il corso?
Puoi scoprire la durata del corso nella pagina della descrizione. La durata è stimata, perche' dipende dalla tua capacità di apprendimento, dalle competenze che giaà possiedi e dal tempo che dedichi alle esercitazioni pratiche
Dove posso seguire il corso?
Puoi seguire le video lezioni da qualsiasi dispositivo come smartphone, tablet o pc.
C'è un esame da sostenere?
Per verificare l'apprendimento e scaricare il diploma di partecipazione sono previsti alcuni quiz al termine dei moduli.
Cosa succede se non supero l'esame?
Puoi ripeterlo senza costi aggiuntivi
Posso sospendere il corso?
Si, ma solo in caso di emergenze, scrivendo a luca@ldsportsacademy.training, motivando la richiesta.
Ci sono costi aggiuntivi?
No, il doploma di partecipazione (previo superamento dell'esame) puoi scaricarlo gratuitamente
Quali sono le modalità di pagamento previste?
Il corso puoi pagarlo con carta di debito o credito oppure tramite bonifico bancario
Come posso ottenere supporto tecnico o assistenza?
E' attivo il supporto mail per tutta la durata del corso
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