L’allenamento a distanza per bambini e ragazzi

Programmare l’allenamento sportivo con logica e metodo, in sicurezza e con efficacia. Considerando tutte le variabili in gioco, ti guiderò attraverso 10 fasi che ti aiuteranno a costruire il programma di allenamento per i tuoi bambini e ragazzi.

Programma

  • Analisi della disciplina
  • Definizione degli obbiettivi per la parte specifica e aspecifica
  • Definizione delle variabili in gioco (tempi, spazi, attrezzature…)
  • Costruzione del programma di allenamento
  • Didattica a distanza per garantire sicurezza, ma allo stesso tempo efficacia dell’allenamento
  • Come aumentare la motivazione attraverso format di allenamento divertenti e stimolanti
  • Come controllare il lavoro svolto
  • Come aggiungere un ingrediente ai tuoi allenamenti fondamentale sempre ma particolarmente in questo periodo: IL DIVERTIMENTO

 

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Introduzione

1
Introduzione (l'allenamento a distanza)

10 step

1
Step 10 - autocontrollo e revisione
4:31
2
Step 9 -come aumentare la motivazione
11:35
3
Step 8 - progressione fra le settimane
7:17
4
Step 7 - didattica
21:23
5
Step 6 - costruzione della seduta
4:43
6
Step 5 - costruzione del programma
7:33
7
Step 4 - definizione delle variabili
7:01
8
Step 3 - definizione degli obiettivi
7:43
9
Step 2 - analisi del periodo
6:07
10
Step 1 - analisi della disciplina
10:40
11
Video bonus
5:17

Conclusioni

1
Conclusioni (allenamento a distanza)
3:30
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No, il doploma di partecipazione (previo superamento dell'esame) puoi scaricarlo gratuitamente
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