Personal trainer certificato

A CHI SI RIVOLGE
A tutti coloro che vogliono intraprendere
un nuovo percorso di conoscenza delle basi dell’allenamento, dal fitness alla preparazione atletica, dal dimagrimento all’ipertrofia. Il percorso di formazione è utile per chi desidera iniziare la professione di personal trainer ma anche per chi ricerca un semplice approfondimento personale.Laureati o laureandi in scienze motorie che vogliono approfondire la professione, personal trainer che desiderano aggiornarsi e completare il loro percorso di formazione,
atleti o amatori che vogliono comprendere le dinamiche dell’allenamento.
QUALIFICA RILASCIATA
Attestato di personal trainer certificato e riconosciuto dall’ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI
PROGRAMMA DEL CORSO
- MODULO 1
Allenamento Funzionale - MODULO 2
Preparazione atletica per i diversi sport - MODULO 3
Anatomia e fisiologia applicata dello sport - MODULO 4
Alimentazione per lo sport: dal dimagrimento al miglioramento della performance - MODULO 5
Valutazione corporea (plicometria e impedenziometria ) - MODULO 6
L’allenamento mentale - MODULO 7
Riatletizzazione, recupero funzionale post infortunio, elementi di postura - MODULO 8
La scheda in palestra: metodi ed esercizi per l’ipertrofia e il dimagrimento - MODULO 9
Categorie speciali: gravidanza, diabete, patologie cardiache e fisiche, obesità, terza età….. - MODULO 10
Casi studio e pratica sul campo