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Programma di allenamento di 8 settimane per l'ipertrofia (in palestra)

Docente

Luca Dutto

Categoria

3+ a settimana

Home, In palestra, Ipertrofia, Pesi liberi e corpo libero, Programmi e allenamenti

287 Studenti Iscritto

Descrizione
Argomenti
FAQ
Recensioni

Sezione 1 "Come funziona"

1

E se non capisco qualcosa? IP.P

Lezione testuale
2

Come funziona il programma IP.P

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Lezione testuale
3

Quali sono gli obbiettivi IP.P

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Lezione testuale
4

A chi si rivolge e per quale livello? IP.P

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Lezione testuale
5

Disclamer

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Video lezione

Sezione 2 "Il programma"

6

Scarica il programma IP.P

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Lezione testuale

Sezione 3 "Spiegazioni"

Sezione 4 "Bonus"

12

Consigli alimentari per il massimo del risultato IP.P

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Lezione testuale

Sezione 5 "Come proseguire"

13

Link social

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Lezione testuale

Quali attrezzature sono necessarie?

Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sulle attrezzature necessarie a svolgere gli allenamenti

Per quanto avrò accesso al programma?

L'accesso alla piattaforma è pari alla durata del programma, potrai però scaricare i pdf e conservarli per sempre

Ci sono delle controindicazioni?

Per quanto rigurada l'abilitazione alla pratica sportiva e all'allenamento in generale, si consiglia di fare riferimento al proprio medico prima di iniziare la programmazione

Dove posso vedere gli esercizi?

Puoi utilizzare qualsiasi dispositivo come smartphone, tablet o pc.

Quali sono le modalità di pagamento previste?

Puoi acquistare i programmi con carta di debito o credito oppure tramite bonifico bancario

Come posso ottenere supporto tecnico o assistenza?

E' attivo il supporto mail gratuito per assistenza ai programmi. E' disponibile a pagamento un servizio di consulenza e personalizzazione

Quanti allenamenti a settimana dovrò svolgere?

Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sui numeri di allenamenti previsti e su eventuali adattamenti

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