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Programma di allenamento di 8 settimane per il calcio
- Description
- Curriculum
- FAQ
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Sezione 1 "Come funziona"
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1E se non capisco qualcosa? CAText lesson
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2Come funziona il programma CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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3Quali sono gli obbiettivi CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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4A chi si rivolge e per quale livello? CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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5DisclamerThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Sezione 2 "Il programma"
Sezione 3 "Spiegazioni"
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7Consigli generali CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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8Il defaticamento CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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9Come gestire i numeri di allenamenti settimanali CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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10Come scalare/ adattare gli esercizi CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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11Il riscaldamento CAThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Quali attrezzature sono necessarie?
Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sulle attrezzature necessarie a svolgere gli allenamenti
Per quanto avrò accesso al programma?
L'accesso alla piattaforma è pari alla durata del programma, potrai però scaricare i pdf e conservarli per sempre
Ci sono delle controindicazioni?
Per quanto rigurada l'abilitazione alla pratica sportiva e all'allenamento in generale, si consiglia di fare riferimento al proprio medico prima di iniziare la programmazione
Dove posso vedere gli esercizi?
Puoi utilizzare qualsiasi dispositivo come smartphone, tablet o pc.
Quali sono le modalità di pagamento previste?
Puoi acquistare i programmi con carta di debito o credito oppure tramite bonifico bancario
Come posso ottenere supporto tecnico o assistenza?
E' attivo il supporto mail gratuito per assistenza ai programmi. E' disponibile a pagamento un servizio di consulenza e personalizzazione
Quanti allenamenti a settimana dovrò svolgere?
Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sui numeri di allenamenti previsti e su eventuali adattamenti
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