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Bootcamp

Instructor
Luca Dutto
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Copertine corsi sito (3)

Il 1° Bootcamp di Programmazione dell’allenamento

 

Costruiremo insieme un programma di allenamento professionale di 3/6 mesi, subito applicabile ai tuoi atleti.

 

Sarai tu stesso ad essere guidato aggiungendo alle tue competenze tutta l’esperienza e la conoscenza di un preparatore atletico professionista.

 

A chi si rivolge:

  • Allenatori :Non hai un preparatore atletico sempre con te sul campo, ma vorresti inserire una corretta preparazione atletica per i tuoi ragazzi? Con il bootcamp imparerai a costruire un programma semplice ed efficace
  • Preparatori atletici: Ti piacerebbe confrontarti e migliorare le tue competenze sulla programmazione? Durante il bootcamp sarai guidato nella creazione di un vero programma di allenamento.
  • Studenti e Laureati in Scienze Motorie: Non sei ancora un istruttore o sei all’inizio della tua carriera? Scegli uno sport e simula la costruzione della programmazione dell’allenamento. Sarà una grande occasione per fare esperienza guidati da un professionista.

 

I vantaggi del Bootcamp

Partendo dal tuo sport analizzeremo tutte le variabili che possono influenzare l’allenamento: spazi, attrezzature, attività on line o live, calendario agonistico, livello ed età degli atleti, obbiettivi…imprevisti, frequenza di allenamento….

Successivamente sarai guidato nella creazione del programma, dai concetti teorici fino alla vera e propria compilazione delle schede di allenamento.

Il metodo che imparerai ti permetterà di avere una visione completa ma soprattutto di replicare il modello con altri gruppi o situazioni.

ECCO COME E’ STRUTTURATO IL BOOTCAMP

Il processo a 5 step

  1. Classificazione dello sport
  2. definizione degli obbiettivi
  3. Analisi delle variabili: Questo sarà il momento dedicato all’analisi di tutto quello che può influenzare l’allenamento…dal meteo agli attrezzi, dagli imprevisti, agli spazi a disposizione….Una buona analisi è alla base di una programmazione seria ed efficace
  4. Compilazione del programma di allenamento: in questa parte imparerai un metodo semplice per definire i periodi, i mesocicli, i microcicli fino alla singola seduta di allenamento.
  5. Revisione e adattamenti: A volte noi allenatori pensiamo di aver fatto un buon lavoro quando abbiamo scritto i nostri programmi, in realtà occorre dedicare tempo alla revisione e soprattutto prevedere in alcune tappe dei momenti per raccogliere feedback ed eventualmente correggere la programmazione
Questo corso è certificato?
NO il corso rilascia un attestato di frequenza non riconosciuto, scopri i nostri corsi certificati inserendo nei filtri di ricerca "corsi certificati"
Per quanto avrò accesso al corso?
L'accesso a tutti i corsi firmati LD SPORTS ACADEMY è di 6 mesi.
Ci sono dei pre-requisiti per accedere al corso?
No, tutti possono accedere a questo corso.
Quanto dura il corso?
Puoi scoprire la durata del corso nella pagina della descrizione. La durata è stimata, perche' dipende dalla tua capacità di apprendimento, dalle competenze che giaà possiedi e dal tempo che dedichi alle esercitazioni pratiche
Dove posso seguire il corso?
Puoi seguire le video lezioni da qualsiasi dispositivo come smartphone, tablet o pc.
C'è un esame da sostenere?
Per verificare l'apprendimento e scaricare il diploma di partecipazione sono previsti alcuni quiz al termine dei moduli.
Cosa succede se non supero l'esame?
Puoi ripeterlo senza costi aggiuntivi
Posso sospendere il corso?
Si, ma solo in caso di emergenze, scrivendo a luca@ldsportsacademy.training, motivando la richiesta.
Ci sono costi aggiuntivi?
No, il doploma di partecipazione (previo superamento dell'esame) puoi scaricarlo gratuitamente
Quali sono le modalità di pagamento previste?
Il corso puoi pagarlo con carta di debito o credito oppure tramite bonifico bancario
Come posso ottenere supporto tecnico o assistenza?
E' attivo il supporto mail per tutta la durata del corso
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Lectures 28

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