La preparazione atletica invernale nel motocross
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WEBINAR: “La preparazione atletica invernale nel MX”
L’importanza della resistenza: corsa, MTB ….cosa è meglio fare e perchè? La forza: quale tipologia? Pesistica oppure corpo libero? Acrobatica e agilità perchè inserirle? Come costruire un programma invernale efficace.
OSPITE DELLA SERATA:
Matteo Russi
Mx rider 
×2 European Champion Mxoen
×3 Italian Champion
Vice European Champion Emx65
World Championship 85
Il webinar è GRATUTO ed aperto ad atleti e allenatori che desiderano approfondire la preparazione atletica invernale, sia agonisti che amatori, ma soprattutto verranno dati spunti utili per tutte le fasce d’età.
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Dettagli del corso
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