La preparazione atletica invernale nel motocross

WEBINAR: “La preparazione atletica invernale nel MX”

 L’importanza della resistenza: corsa, MTB ….cosa è meglio fare e perchè?
 La forza: quale tipologia? Pesistica oppure corpo libero?
 Acrobatica e agilità perchè inserirle?
 Come costruire un programma invernale efficace.

OSPITE DELLA SERATA:
Matteo Russi
Mx rider 
×2 European Champion Mxoen
×3 Italian Champion
Vice European Champion Emx65
World Championship 85


Il webinar è GRATUTO ed aperto ad atleti e allenatori che desiderano approfondire la preparazione atletica invernale, sia agonisti che amatori, ma soprattutto verranno dati spunti utili per tutte le fasce d’età.