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Programma di allenamento della mobilità
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- Recensioni
Sezione 1 "Come funziona"
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1E se non capisco qualcosa? MOBLezione testuale
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2Come funziona il programma MOBLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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3Quali sono gli obbiettivi MOBLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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4A chi si rivolge e per quale livello? MOBLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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5DisclamerVideo lezioneThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Sezione 2 "Il programma"
Sezione 3 "Spiegazioni"
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7Consigli generali MOBLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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8Come gestire i numeri di allenamenti settimanali MOBLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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9Come scalare/ adattare gli esercizi MOBLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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10Il riscaldamento MOBLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Quali attrezzature sono necessarie?
Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sulle attrezzature necessarie a svolgere gli allenamenti
Per quanto avrò accesso al programma?
L'accesso alla piattaforma è pari alla durata del programma, potrai però scaricare i pdf e conservarli per sempre
Ci sono delle controindicazioni?
Per quanto rigurada l'abilitazione alla pratica sportiva e all'allenamento in generale, si consiglia di fare riferimento al proprio medico prima di iniziare la programmazione
Dove posso vedere gli esercizi?
Puoi utilizzare qualsiasi dispositivo come smartphone, tablet o pc.
Quali sono le modalità di pagamento previste?
Puoi acquistare i programmi con carta di debito o credito oppure tramite bonifico bancario
Come posso ottenere supporto tecnico o assistenza?
E' attivo il supporto mail gratuito per assistenza ai programmi. E' disponibile a pagamento un servizio di consulenza e personalizzazione
Quanti allenamenti a settimana dovrò svolgere?
Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sui numeri di allenamenti previsti e su eventuali adattamenti
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Dettagli del corso
Lezioni
12
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