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Programma di allenamento di 8 settimane per l'hockey
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- FAQ
- Recensioni
Sezione 1 "Come funziona"
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1E se non capisco qualcosa? HOLezione testuale
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2Come funziona il programma HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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3Quali sono gli obbiettivi HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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4A chi si rivolge e per quale livello? HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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5DisclamerVideo lezioneThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Sezione 2 "Il programma"
Sezione 3 "Spiegazioni"
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7Consigli generali HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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8Il defaticamento HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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9Come gestire i numeri di allenamenti settimanali HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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10Come scalare/ adattare gli esercizi HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
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11Il riscaldamento HOLezione testualeThis lesson is locked because you haven't completed the previous one yet. Finish the previous lesson to unlock this one.
Quali attrezzature sono necessarie?
Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sulle attrezzature necessarie a svolgere gli allenamenti
Per quanto avrò accesso al programma?
L'accesso alla piattaforma è pari alla durata del programma, potrai però scaricare i pdf e conservarli per sempre
Ci sono delle controindicazioni?
Per quanto rigurada l'abilitazione alla pratica sportiva e all'allenamento in generale, si consiglia di fare riferimento al proprio medico prima di iniziare la programmazione
Dove posso vedere gli esercizi?
Puoi utilizzare qualsiasi dispositivo come smartphone, tablet o pc.
Quali sono le modalità di pagamento previste?
Puoi acquistare i programmi con carta di debito o credito oppure tramite bonifico bancario
Come posso ottenere supporto tecnico o assistenza?
E' attivo il supporto mail gratuito per assistenza ai programmi. E' disponibile a pagamento un servizio di consulenza e personalizzazione
Quanti allenamenti a settimana dovrò svolgere?
Nella descrizione di ogni programma trovi un'indicazione sui numeri di allenamenti previsti e su eventuali adattamenti
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Dettagli del corso
Lezioni
13
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