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Programmi e allenamenti
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Calcio

La preparazione atletica giovanile pre-campionato nel calcio

3
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Luca Dutto

La preparazione atletica giovanile pre-campionato nel calcio

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Calcio

Come migliorare la tecnica della corsa nei giovani

3
327
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Luca Dutto

Come migliorare la tecnica della corsa nei giovani

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Ciclismo

La preparazione atletica invernale del ciclista

1
299
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Luca Dutto

La preparazione atletica invernale del ciclista

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Ciclismo

Programma di allenamento di 8 settimane per la preparazione invernale del ciclista

90
622
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Luca Dutto

Programma di allenamento di 8 settimane per la preparazione invernale del ciclista

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Programma di allenamento stagionale per l'hockey

105
519
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Luca Dutto

Programma di allenamento stagionale per l'hockey

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Programm di allenamento stagionale per la boxe

300
737
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Luca Dutto

Programm di allenamento stagionale per la boxe

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Per squadre / società sportive

Programma di allenamento personalizzato ADVANCED

299
674
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Luca Dutto

Programma di allenamento personalizzato ADVANCED

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Per squadre / società sportive

Programma di allenamento personalizzato PRO

13
72
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Luca Dutto

Programma di allenamento personalizzato PRO

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Per squadre / società sportive

Programma di allenamento personalizzato BASIC

557
949
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Luca Dutto

Programma di allenamento personalizzato BASIC

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Programmi e allenamenti

Programma di allenamento della mobilità

241
648
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Luca Dutto

Programma di allenamento della mobilità

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Programma di allenamento di 8 settimane per l'ipertrofia (pesi liberi e corpo libero)

898
1210
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Luca Dutto

Programma di allenamento di 8 settimane per l'ipertrofia (pesi liberi e corpo libero)

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€69
Dimagrimento

Programma di allenamento di 8 settimane per il dimagrimento

4
81
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Luca Dutto

Programma di allenamento di 8 settimane per il dimagrimento

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